口腔有异味，饮茶喝粥能治吗？

　　中医认为，体质强壮、神情气爽、口舌生香是人体正常脏腑功能活动的外在表现，反之则有可能呈现病态的情况。同时，中医理论认为，精气血受损则虚火郁热内结，阴虚津亏则胃肠肝胆虚火郁热上蒸。肝火犯胃，火气上炎，脾虚气滞，寒热互结，升降失司，则致口臭。

　　口臭

　　多因体质湿热

　　中医理论当中，体质是指在人体在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、稳定的固有特质。

　　王琦教授等根据国人形体特征、心理特征、发病倾向、常见表现、发病倾向、对外界适应能力，将国人的体质类型分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质9种。

　　湿热质经常会有口臭。此类患者虽可兼见其他脾胃湿热症状，如口中黏腻不爽，口甜，口干不欲饮，纳食不馨，脘腹痞满，大便粘滞不爽，小便黄浊等。

　　口臭原因

　　1.胃火口臭

　　多由火热之邪犯胃所致。其证除口臭外，常兼面赤身热、口渴饮冷、口舌生疮或牙龈肿痛、流脓出血等。

　　2.食积口臭

　　多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其证口出酸腐臭味、脘腹胀痛、不思饮食、暖气口臭等。

　　3.热痰口臭

　　多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外，常兼咳吐痰浊或脓血、胸痛短气等。

　　4.虚热口臭

　　多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干、干咳、大便干结，为肺阴虚弱之候。口臭而兼见心烦不安、失眠多梦、肌肉跳动、爪甲不华，为肝之阴血亏损。口臭而兼见腰腿酸软、多梦遗精、口干咽燥、夜间尤甚，为肾阴虚损，相火妄动之证。

　　饮茶喝粥去口臭

　　湿热质口臭患者，饮食调养原则为清热化湿。食疗方中，用小麦、青粱米、粳米、猪肚、鲤鱼、甘草、蜂蜜等补脾。生姜、紫苏、薄荷、葱白、苍耳子、荆芥等解表、宣通肺气。薏苡仁、车前子、茅根、通草等利水渗湿。乌鸡、黑豆、猪肾等补肾，助肾健运水湿。蒺藜、赤小豆清热解毒、利湿。

　　此外，推出如下几种食疗方法：

　　1.茉莉花薄荷茶

　　茉莉花、薄荷（叶）各3克。开水冲泡，饮用、漱口均可。清热利咽，有芳香除臭的作用。

　　2.藿香茶

　　藿香5克。用开水冲泡饮用，适合口气重者，有健脾胃、消积滞的作用。

　　3.薄荷茶

　　单味薄荷叶5克。用开水冲泡饮用，有辛凉，行滞消积的作用。适用于口臭并且食滞腹胀患者。

　　4.香兰茶

　　藿香10克，佩兰10克。将茶料洗净，放入杯中，用沸水冲泡，即可代茶饮用。具有芳香、化湿的功效。

　　5.藿香粥

　　将藿香加入米中煮粥，有清除口臭，散暑气，辟恶气之功，并兼有治脾胃、吐逆及开胃进食之效。

　　6.薄荷粥

　　将薄荷加入米中煮粥，有通关节、利咽喉，令人口香之功。兼有止痰漱、发汗、消食、下气、去舌苔之效。

　　7.麦冬粥

　　将麦冬加入米中煮粥，重在养阴，有治潮热、口干、心烦之功效。适合阴虚口臭患者。

　　作者：张雅莉 上海中医药大学公共健康学院